Sin ánimo de molestar, los resultados de este estudio publicado en Cell Metabolism sugieren que un periodo diario de ingesta de alimentos restringido a 10 horas, seguido de un periodo de 14 horas de ayuno cada día, promueve la pérdida de peso y puede prevenir y revertir aspectos de las enfermedades metabólicas. 

Comentarios en Medscape: El ayuno intermitente favorece la reducción de peso y mejora los lípidos.